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日曜日のテニス/ようやくスライスに光明が 篇

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日曜日のテニス。
昨日に比べると雲は多めだったけど、朝の段階で昨日よりも気温が高かったような気がする。実際にはそんなに違わないのかも知れないが、体感温度は間違いなく上だった。
早朝組も暑さの所為か、8時前に帰ってしまったので、残ったメンバー5人でゲームを楽しんだのは良かったけど、さすがに2日連続でコートに立ちっぱなしだと厳しいなァ。

で、肝心のテニスは?
昨日同様、調子は良かったかな。ここ最近、悩んでいたセカンドサーブも安定してくれたのでダブルフォルトが激減してくれたのは嬉しかった。

さてさて、バックハンドを両手で打つようになってから、少々不安定だったバックのスライス。
特に年明け辺りから、力なく掠れたようなショットになっていたんだけど、打点を後ろにずらしてやったら、ラケットにボールが乗っかる感触を強く感じるようになり、「そうそう、こう云うスライスが打ちたかったんだよ」と非常に満足度の高いスライスが打てるようになった。

スライスがしっかり打てるようなれば、バックにボールを集められても凌ぐことが出来るようになるかな。


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このエントリーのタグ: テニス バックハンド スライス

土曜日のテニス/ストロークの調子が戻ったぞ 篇

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土曜日のテニス。
今日は朝から晴天で青空が広がり、予報通りに気温が高くなったぞ。とは言え、朝のうちはそれ程でもなかったから、気温の高低差はかなりのものだな。
しかし、天気が良かったわりにメンバーが集まらなかったなァ。それでも男性4人は確保出来たのでパートナーを替えながらゲームを楽しむことが出来たぞ。

で、肝心のテニスは?
先週の土日に不調だったフォアのストロークの調子が戻ってくれたァ。ゆったりしたラケットの振り出しを意識のが良かったかも。
やっぱり振り始めの段階から目一杯スイングしようとすると、スイングも乱れるし、なにより正確なインパクトが出来ないよなァ。身体の力と言うか肩や腕の力を抜いて、ゆっくりと振り始め、インパクトの前後30cmくらいからラケットを加速させるくらいの意識で丁度良い感じになるような気がする。とにかくゆっくり振り始めるの一番の胆じゃないかな。


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このエントリーのタグ: テニス フォアハンド ラケットインプレ

今週末は暑くなりそうだぞ 篇

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天気予報では今週末は土日ともに30℃を超えて、真夏並みの気温になるみたいなんだよなァ。
もっとも真夏と違って、午前中はそこまで気温が上がることはないと思うけど、まだ身体が暑さに慣れていないうえに、テニスで動き回ればかなり汗もかくだろうから、熱中症対策のためにも水分補給はこまめにしなきゃな。

ただ、真夏並みの気温と言っても、結構寒暖差が大きいんだよねェ。その所為なのか、イマイチ体調が優れないんだよなァ。
この時期、日毎に気温の差があるので、体調管理には気を使わないと。


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このエントリーのタグ: 真夏日 熱中症対策 テニス

セカンドサーブを修正しなきゃ 篇

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先々週くらいからダブルフォルトが多くなってしまったんだよね。
デュースサイドからサーブは問題ないんだけど、アドサイドからがねェ。どうもサービスラインをオーバーしてしまうことが多くて、大きくアウトになるんじゃなくて10cm程度なんだよなァ。
原因はスピンサーブの打ち方を修正して、ボール軌道が今までより高くなるようにした所為じゃないかと思う。
ボール軌道を高くしたことで、以前よりボールが高く弾むようにはなったけど、ダブルフォルトが増えたんじゃ意味無いしねェ。

もう少し修正が必要だな。


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このエントリーのタグ: テニス セカンドサーブ スピンサーブ

ゆっくりラケットを振り始めるのを忘れがち 篇

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あくまで私の場合だけど、ストロークが不安定になる要因の一つに、スイングが無駄に速くなってしまうことがある。
スイングが速いこと自体は悪いことではないんだろうけど、問題はテイクバック完了した時点からラケットを急発進・急加速させてしまうことじゃないかな。それによってインパクト時の面がブレてしまったり、打点がバラついてしまうだと思う。

急発進させてしまうのは、準備するのが遅いからなんだろうな。


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